太もも痩せる方法を見つけましたので紹介します

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まずは先日骨盤矯正に行ったときのお話。下半身を丹念に指圧してもらい、気持ち良かったけど…マジ痛かったです。
そこは「揉む」よりも「芯を指圧してコリを取る」というようなやり方でした。「痛いですか?」と言われて「痛い」と言うと、やめるのではなく「じゃ、我慢してください」という具合に1.5Hのコースが何故か気がつくと2Hも経っていました。


終わる前30分くらいになると、太ももからヒップにかけて経験したことのない柔軟性を感じたのを覚えています。施術後は、体は軽くなり姿勢は良くなり、お尻が少し小さくなるという沢山の変化が。1回の指圧でお尻が小さくなるなんて気のせいかとも思いましたが、姿見を見た感触が違う…。帰宅して数日後は家族にもお尻が小さくなったね!と言われました。

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尻ほぐしに魅せられて

さらに驚きだったのが、固いところに座った時の感触。まるでクッションを敷いた上に座ったかの様な「フワフワ感」が自分の尻から伝わってきます。お尻のコリをほぐすとこんなに効果があるのか!!!…とってもビックリ体験でした。


その後も効果は続きます。家に帰ってからもこの効果を切らせたくない!」という熱い思いで尻をほぐせるグッズを購入しました。指圧師からのアドバイスでは「テニスボールを尻の下に敷いてごろごろすれば良し」とのことでしたが、私が買ったのは次のモノ。


La・VIE(ラ・ヴィ) かたお 3B-4706 ストレッチ ボール by Amazon

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これを尻の下に置き、芯に入ってくるようなポイントを見つけては静止して痛くならなくなるまで深呼吸。これを数回、両方の尻で繰り返すと間違いなくコリがほぐれます。


尻のコリを継続的にほぐすことで得られた効果は「太もも痩せ」でした。私は若いころから太ももの付け根がプヨプヨしているのが気になっていたのですが、痩せている時期でもその部分のプヨプヨは無くならないので体格(あるいは体質)なんだと諦めていたのです。

だがしかし、それはどうやらリンパの流れだったようでして、「かたお」を使った「尻ほぐし」で少しずつですが確実に太もも痩せを実感できるようになりました!

リンパの流れで足が変身!

過去記事で「スリムローラー」を使って昔のGパンが入るようになった!と書きましたが、そのGパンをさらに少し余裕で履くことが出来るように!(笑)


「リンパの流れをよくすると、こんなに凄い効果があるなんて!!!!」と、テンションが上がり「もっと流れを良くしたい!」という欲が湧き、いろいろ探した結果、ようやくその欲を満たしてくれるものを見つけました。コレです。


La・VIE(ラ・ヴィ) 筋膜ローラー ほぐ師 3B-4742

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Loftで見つけて試した時は「なかなかゴリゴリ刺激が良い感じだな~」と思ったモノの、即購入にはならなかったのですが、数日後なぜか忘れられない思いがあり通販で購入しました。


そして早速試しました。太ももに上から乗せてローリング…

「ほっへへへへええええ」と自分で聞いたことの無い奇声が出るほどに、「はじめての刺激」と言いますかなんというか、やはり体験したことの無い痛みだけでは無いなんともいえない感触を経験しました。

例えばマッサージしてもらう時、「あ、そこはいいや!」と言ってしまう感触であったり、気持ちいいけどくすぐったい様な痛い様なそんな感触ですね。

しかし、これで止めてしまったら「リンパの流れ向上員会会長(?)」としては悔いが残ります。その後もしばらく「ぎょえ~」「ひぃいい」と言いつつ太ももの「上・横・内側」を攻めてみました。わたしの初日はそんな感触で終わりましたが、家族の者にやらせたところ、奇声を発する者はおりませんでした。これほどの刺激を感じるというのはとってもこっている証拠だったようです。

まとめ

それからは、布団の横に「かたお」を起き、寝る前や寝起きに布団の中で尻をほぐす。夜はテレビを見ながら気が向いたらほぐ師で太ももをほぐす日々。


どんどん太ももが細くなる!という訳ではありませんでしたが、維持することが出来ました。そして何より大きいのが、このリンパマッサージ的な「かたお&ほぐ師」を続けることで「足が浮腫まなくなった」のです。わたしは思いッきしデスクワークのため、足のむくみはもう職業病だと諦めていましたが、こんなところにも効果が現れたのでした。

お話しが長くなりましたので、まとめます。

かたお

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ほぐ師

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私の得た効果

太もも痩せ!

尻が少し小さく!

足が浮腫まない体になった!

ということでございました。
太もも痩せや浮腫みで悩んでいる場合、是非試してみてほしいと思います。
今回の効果はわたくし個人の感想ですので、個人差はあるかと思いますがおすすめです♪


本日も最後までお読み頂き有難うございました。

 

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